loading...

ad now

petak, 12. svibnja 2017.

TABELA DOKTORA: Evo koliko TAČNO kilograma trebate imati na svoju visinu!


Održavanje zdrave kilaže vam trebaq biti bitno prvenstveno zbog zdravlja, pa onda zbog izgleda, Nijedna pretila osoba nije zdrava. Višak kilograma vodi ka povećanju masnoće i šećera u krvi.

Debele osobe imaju veći rizik da obole od dijabetesa, dobiju srčani iili moždani udar ili da obole od drugih oboljenja.

Zato se trebate zdravo hraniti, izbaciti brzu hranu i štetna pića. Ne izgladnjujte se već unosite normalne količine zdrave hrane. Uz to je potrebno da se dovoljno krećete.

Ovdje je tabela koja pokazuje koje su poželjne vrijednosti za vašu visinu:

69769679
Izvor: megagiga.info

Nema komentara:

Objavi komentar